02-211-7217, 02-212-1618
Wellness แห่งสายน้ำ...สู่สุขภาพยั่งยืน Wellness in Water... Lasting Health

ผู้นำด้านการออกกำลังกายในน้ำ
มาตรฐานการแพทย์ กว่า 35 ปี
Thailand's Leader in Aquatic Exercise
Medical Standard for 35+ Years

สโมสรสุขภาพเชิงการแพทย์ ก่อตั้งโดยแพทย์ ดูแลคนวัยทำงาน ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ A physician-founded medical health club caring for working adults, seniors, and individuals with health concerns.

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญTalk to Our Experts ดูโปรแกรมทั้งหมดView All Programs

*** ประกาศจากทางศูนย์ ****** Announcement ***

ศูนย์ยินดีให้บริการทุกท่านตามปกติ สอบถามและนัดหมายล่วงหน้าได้ที่ 02-211-7217 เพื่อความสะดวกของท่าน We are open as usual. Please call 02-211-7217 to enquire or book in advance for your convenience.

กดติดตามข่าวสาร
รับโปรโมชั่นพิเศษ!
Follow Us for News & Special Promotions!

อัปเดตกิจกรรม ส่วนลด และสิทธิพิเศษก่อนใคร ทางเพจ Facebook ของเรา Get activities, discounts, and exclusive offers first on our Facebook page

กดติดตามเลยFollow Now
Hours & Location

เวลาทำการ & สถานที่Opening Hours & Location

เปิดทำการ 08.00 - 20.00 น.Open 08.00 - 20.00

วันจันทร์ - วันเสาร์Monday - Saturday

ปิดทุกวันอาทิตย์Closed every Sunday

ถนนสาธุประดิษฐ์ 20Sathu Pradit 20 Road

กรุงเทพมหานครBangkok

เปิดใน Google MapsOpen in Google Maps
โทรสอบถาม 02-211-7217Call 02-211-7217

พลังของน้ำ 4 ประการ4 Powers of Water

  • อุณหภูมิของน้ำWater Temperature
  • แรงดันใต้น้ำHydrostatic Pressure
  • แรงลอยตัวของน้ำBuoyancy
  • แรงต้านทานของน้ำWater Resistance
อ่านรายละเอียดLearn More

สอบถาม / นัดหมายEnquiries / Booking

ทีมงานพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะกับสุขภาพของคุณWe'll recommend the program that suits your health.

02-211-7217 02-212-1618 แอด Line: @906rczdxAdd Line: @906rczdx
เกี่ยวกับเรา · ก่อตั้งโดยแพทย์About Us · Physician-Founded

Move Better.
Feel Younger.

Aquafitness Wellness Center ก่อตั้งโดย นายแพทย์ไสว มังคะลี และ นายแพทย์สุริยา ณ นคร ในรูปแบบสโมสรสุขภาพเชิงการแพทย์ ให้บริการมายาวนานกว่า 35 ปี ในฐานะผู้นำด้านการออกกำลังกายในน้ำ (Aquatic Exercise) Aquafitness Wellness Center was founded by Dr. Sawai Mungkalee and Dr. Suriya na Nagara as a medical health club. With more than 35 years of service, we are the leader in aquatic exercise for all genders and ages.

ปัจจุบันเรามุ่งเน้นการออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายในน้ำเฉพาะบุคคล สำหรับผู้สูงวัยที่มีปัญหาสุขภาพและต้องการส่งเสริมสมรรถภาพ Today we focus on specialized aquatic exercise programs for seniors with health concerns and those improving fitness, mobility, and well-being.

  • คนวัยทำงาน และผู้ต้องการเสริมสมรรถภาพWorking adults & those improving fitness
  • ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพSeniors and individuals with health concerns
  • ประสบการณ์กว่า 35 ปีMore than 35 years of experience

แข็งแรงได้ในทุกวัยStrong at Every Age

ออกกำลังกายในน้ำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นAquatic exercise for better health

Why Aquatic Exercise

การออกกำลังกายในน้ำดีอย่างไร?Why Is Aquatic Exercise Beneficial?

คุณสมบัติของน้ำช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น ลดแรงกระแทก และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพ ฟื้นฟูร่างกาย และเสริมสร้างสมรรถภาพอย่างปลอดภัย The natural properties of water help the body move more easily, reduce impact, and make exercise more effective — safe for health, rehabilitation, and fitness.

1. อุณหภูมิของน้ำ1. Water Temperature

น้ำระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ดีกว่าอากาศ ทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และออกกำลังกายได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกร้อนหรือเหนื่อยล้าเร็วเกินไปWater releases heat from the body better than air — keeping you refreshed, relaxed, and able to exercise comfortably for longer.

2. แรงดันใต้น้ำ2. Hydrostatic Pressure

แรงดันของน้ำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น และรู้สึกเบาสบายระหว่างการเคลื่อนไหวWater pressure supports blood circulation, helping the circulatory system work more efficiently with a light, comfortable feeling.

3. แรงลอยตัวของน้ำ3. Buoyancy

น้ำช่วยพยุงน้ำหนักตัว ลดแรงกดและแรงกระแทกต่อข้อต่อ กระดูกสันหลัง เข่า และสะโพก เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ผู้ที่ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดเข่า หรือเคลื่อนไหวบนบกได้ลำบากWater supports body weight and reduces impact on joints, spine, knees, and hips — ideal for seniors and those with joint, back, or knee pain.

4. แรงต้านทานของน้ำ4. Water Resistance

น้ำมีแรงต้านตามธรรมชาติทุกทิศทาง ช่วยให้กล้ามเนื้อออกแรงอย่างนุ่มนวล เสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความทนทาน โดยไม่เพิ่มภาระต่อข้อต่อมากเกินไปNatural resistance in every direction lets muscles work gently — building strength, flexibility, and endurance without stressing the joints.

Our Programs

โปรแกรมของเราOur Programs

โปรแกรมเฉพาะรายบุคคล · Personal InstructorPersonal Program · Personal Instructor

Aqua Therapeutics

โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อบำบัดและฟื้นฟู สำหรับผู้มีปัญหาสุขภาพที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ประจำตัวให้ออกกำลังกายเพื่อบำบัดรักษา (Therapeutic Exercise) ควบคู่กับการรักษาจากโรงพยาบาล หรือเสริมสร้างสมรรถภาพ (Conditioning) หลังออกจากโรงพยาบาล เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิต รวมทั้งการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บและการผ่าตัดบางชนิด A therapeutic and rehabilitative exercise program for individuals advised by their physician to engage in therapeutic exercise alongside hospital treatment, or conditioning after treatment — including rehabilitation after certain injuries and surgeries.

ปวดข้อJoint pain ปวดหลังBack pain ความดันโลหิตสูงHypertension เบาหวานDiabetes หลอดเลือดสมองStroke พาร์กินสันParkinson's

ลักษณะโปรแกรมProgram Features

จัดโปรแกรมเฉพาะรายบุคคลตามปัญหาสุขภาพและพื้นฐานสมรรถภาพ โดยมี Personal Instructor ดูแลใกล้ชิด ติดตามประเมินผลและความก้าวหน้าตลอดเวลาIndividually designed for each participant's condition and fitness level, closely supervised by a Personal Instructor with continuous assessment and progress tracking.

คลาสกลุ่ม · Therapeutics GroupGroup Class · Therapeutics Group

Aqua Back & Knee

โปรแกรมออกกำลังกายแบบกลุ่มเพื่อบำบัด ฟื้นฟู และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้มีอาการปวดหลังและปวดเข่า ที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ออกกำลังกายควบคู่กับการรักษา หรือภายหลังการรักษาจากโรงพยาบาลแล้ว A group exercise program for therapy, rehabilitation, and muscle strengthening — for individuals with back and knee pain advised by their physician to exercise alongside or after hospital treatment.

ลักษณะโปรแกรมProgram Features

ออกกำลังกายในน้ำอย่างเหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผู้ปวดหลังปวดเข่า แรงพยุงตัวช่วยลดน้ำหนักตัวและแรงกระแทกต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อ ขณะที่แรงต้านของน้ำช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น บรรเทาอาการและรักษาสภาพสมรรถภาพทางกายได้เป็นอย่างดีSafe, appropriate water-based exercise — buoyancy reduces weight and impact on the spine and joints, while water resistance strengthens muscles, relieving discomfort and maintaining fitness.

คลาสกลุ่ม · แอโรบิกในน้ำGroup Class · Water Aerobics

Aqua Splash!

โปรแกรมเต้นแอโรบิกในน้ำแบบกลุ่ม เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค เน้นเสริมสร้างระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ความแข็งแรง ความอดทน ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และรักษารูปร่าง เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากออกกำลังกายแอโรบิกรูปแบบใหม่ ที่ทั้งสนุก สดชื่น และผ่อนคลายไปกับการเคลื่อนไหวในสายน้ำ A group water aerobics program promoting health and illness prevention — improving cardiovascular function, strength, endurance, flexibility, and body shape. A fun, refreshing, relaxing new way to do aerobics in the water.

ลักษณะโปรแกรมProgram Features

เต้นแอโรบิกในน้ำประกอบเพลงจังหวะสนุก แรงกระแทกต่ำถึงไม่มีเลย ไม่สร้างความเครียดต่อข้อต่อ ช่วยให้กระฉับกระเฉง เผาผลาญแคลอรี พร้อมอุปกรณ์ในสระเพื่อเพิ่มแรงต้านและการลอยตัวWater aerobics set to upbeat music — low- to no-impact on joints, energizing and calorie-burning, with pool equipment to add resistance and buoyancy.

Clinic Service

กายภาพบำบัดPhysical Therapy

บริการกายภาพบำบัดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหรือบาดเจ็บของระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเข่า กระดูกสันหลังเสื่อม กล้ามเนื้ออักเสบ และอาการปวดเรื้อรัง ให้บริการตรวจประเมิน วางแผนการรักษา และฟื้นฟูร่างกายด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด ร่วมกับเทคนิคการรักษาด้วยมือและการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด Physical therapy for pain, injury, or movement difficulties of the bones, muscles, and joints — neck pain, frozen shoulder, back and knee pain, degenerative spine, muscle inflammation, and chronic pain. We provide assessment, treatment planning, and rehabilitation with therapy equipment, manual therapy, and therapeutic exercise.

Combine Ultrasound TENS Traction

การดูแลออกแบบให้ต่อยอดกับการออกกำลังกายในน้ำได้อย่างเหมาะสม แรงพยุงตัวของน้ำช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อและกระดูกสันหลัง เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ผู้ปวดหลังปวดเข่า ผู้ฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ หรือผู้ที่ต้องการกลับมาเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน Our care works hand in hand with aquatic exercise — buoyancy reduces impact on joints and spine, ideal for seniors, those with back or knee pain, injury recovery, and anyone wanting to move better in daily life.

บริการกายภาพบำบัดที่ Aquafitness Wellness Center การรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
Our Facility

บรรยากาศภายในศูนย์Inside Our Center

บรรยากาศภายในศูนย์ สระออกกำลังกายในน้ำ พื้นที่ให้บริการ สิ่งอำนวยความสะดวก
News & Activities

ข่าวสารและกิจกรรมล่าสุดLatest News & Activities

ติดตามบรรยากาศคลาสเรียน กิจกรรม โปรโมชั่น และประกาศต่างๆ ของศูนย์ได้ที่เพจ Facebook ของเรา อัปเดตสดจากเพจโดยตรง Follow our classes, activities, promotions, and announcements — updated live from our Facebook page.

  • ประกาศวันหยุด / เวลาทำการพิเศษHoliday & special-hours announcements
  • ภาพบรรยากาศคลาสและกิจกรรมPhotos from classes and activities
  • สอบถามผ่านแชทเพจได้โดยตรงChat with us directly on Facebook
ติดตามเพจของเราFollow Our Page
หน้าปกเพจ Aquafitness Wellness Center

Aquafitness Wellness Center

สโมสรสุขภาพเชิงการแพทย์ · Medical & HealthMedical Wellness Club · Medical & Health

ติดตามFollow

พร้อมสดชื่นไปกับสายน้ำแล้วหรือยัง? Ready to Feel Refreshed in the Water?

โทรหาเราวันนี้ ทีมงานพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะกับสุขภาพของคุณ Call us today — we'll recommend the program that suits your health.

02-211-7217 ทักแชทเพจMessage Us